Trening szybkości w boksie + wideo

wtorek, 03, Kwiecień , 2018 autor

Trening boksera. Kształtowanie szybkości Szybkość to jedna z 4 podstawowych cech motorycznych człowieka. Z definicji szybkość to zdolność do wykonywania ruchów w najmniejszych dla danych warunków odcinkach czasu. Szybkość jest zależna głównie od sprawności układu nerwowego i właściwej koordynacji nerwowo – mięśniowej (optymalna synchronizacja grup mięśniowych). Cecha ta w dużej mierze uwarunkowana jest genetycznie i wiele

Rękawice bokserskie. Jak wybrać?

wtorek, 05, Lipiec , 2016 autor

Rękawice bokserskie. Jak wybrać? Sporty walki zyskują coraz większą popularność. Dzieje się tak między innymi za sprawą internetu jak i coraz większej ilości gal transmitowanych w telewizji. Pełen przekrój dyscyplin od boksu do MMA pozwala na wybranie tego sporu walki, który jest nam najbliższy. W tym artykule dowiecie się jak wybrać rękawice bokserskie i na

TOP