×
stat4u

130 zł/h

Treningi w klubie sportowym Sparta Gym mieszczącym się w Warszawie na Woli, ul.Zwrotnicza 6. Dysponujemy w pełni wyposażonym obiektem sportowym. Drabinki, maty sportowe, materace, kółka gimnastyczne, worki, siłownia.

Trening indywidualny 30 minutowy - 70 zł / 30 min
Trening indywidualny - 130 zł / h
Trening dwie osoby - 150 zł /h
Trening grupowy - 200 zł/ h

250 zł/h

Treningi na świeżym powietrzu. Pokonaj rutynę i ciężar codziennych obowiązków wybierając aktywność fizyczna pod gołym niebem

250 zł/h

Brak czasu? To nie problem. Trening z powodzeniem przeprowadzimy w Twoim domu bądź przydomowym ogródku!

250 zł/h

Zadbaj o swoją kondycję a także o zdrowie swoich pracowników. Wybierając pakiet FIRMA podniesiesz poziom motywacji w swojej firmie!

350 zł

Trening personalny w godzinach nocnych 24H to dowolny trening z oferty, którego przedział czasowy zawiera się pomiędzy godziną 22:00 a 06:00

CENNIK

Podane ceny są cenami brutto. Na życzenie faktura lub paragon. W przypadku podjęcia dłuższej współpracy a także w momencie wykupienia pakietów treningowych oferuję atrakcyjne rabaty.

Movement Marcin Bąk
ul.Zwrotnicza 6
01-219 Warszawa
NIP: 1132412409

RABAT

  • Pakiet 10 treningów - 5 % zniżki
  • Pakiet 20 treningów - 7 % zniżki
  • Pakiet 30 treningów - 10 % zniżki
  • Pakiety podlegają negocjacjom

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

1. Czego mogę się spodziewać korzystając z usług trenera personalnego

Treningi personalne poprawią Twoją pewność siebie. Wzmocnią organizm, usprawnią ciało, tak by wysiłek fizyczny nie był wyzwaniem a nawet najcięższy trening sprawiał przyjemność i radość z życia. Twoje codziennie zajęcia staną się łatwiejsze do wykonania a ryzyko upadku czy kontuzji zostanie ograniczone do minimum.

2. Gdzie odbywają się treningi personalne?

Treningi odbywają się w klubie sportowym Sparta Gym, ul. Zwrotnicza 6 w Warszawie. Posiadamy w pełni wyposażony obiekt o powierzchni 550 m2 wyposażony w niezbędny sprzęt do prowadzenia zajęć takich jak sporty walki, kalistenika, trening funkcjonalny i siłowy.
Trening możemy też z powodzeniem przeprowadzić na świeżym powietrzu, w domu bądź firmie.

3. Jaki rodzaj stroju do ćwiczeń potrzebuję?

Najodpowiedniejszy jest luźny nie krępujący ćwiczeń dres, wygodne obuwie sportowe oraz ręcznik.

4. Ile treningów personalnych potrzebuję?

Ilość treningów personalnych zależy od kilku czynników:
a) Cel jaki chcesz osiągnąć
b) Motywacji
c) Środków finansowych przeznaczonych na ten rodzaj aktywności fizycznej

5. Jak często powinienem/powinnam ćwiczyć?

By osiągnąć progres, treningi powinny odbywać się przynajmniej dwa razy w tygodniu. Każdy kolejny treningi przyspieszy osiągnięcie zamierzonych celów.

Pamiętaj również, żeby ćwiczyć we własnym zakresie. Jedynie codzienna aktywność fizyczna zagwarantuje Ci lepsze samopoczucie oraz kondycję.

6. Ile trwa jeden trening i jaki jest jego koszt?

Jedna sesja treningowa to godzina zegarowa.
Koszt treningu personalnego zgodna z cennikiem umieszczonym na stronie www.marcinbak.pl

7. Czy mogę trenować razem z moim mężem/ żoną / znajomym ?

Tak. W celu zwiększenia motywacji do ćwiczeń możesz wykupić program " Dla dwojga" i ćwiczyć z razem z drugą osobą

8. Co się stanie jak odwołam zajęcia?

Jeżeli musisz odwołać zaplanowane zajęcia, proszę o kontakt na minimum 10 godzin przed planowaną sesją treningową. Jeżeli odwołasz zajęcia na chwilę przed treningiem, wtedy tracisz jedne zajęcia.

9. Co się stanie kiedy spóźnię się na zajęcia?

Jeżeli Twój trening zaplanowany jest na godzinę 08:00, a spóźnisz się 10 minut, Twoja sesja treningowa zakończy się o 9. Pamiętaj by przychodzić na zajęcia zgodnie z umówioną godziną spotkania.

Wystarczy, że skontaktujesz się ze mną za pośrednictwem poczty elektronicznej bądź zadzwonisz?

TOP