Na czym polega formuła FIT & FIGHT EMS? EMS to elektrostymulacja mięśiowa(electrical muscle stimulation or electromyostimulation). Trening EMS wywołuje skurcz mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Podczas treningu EMS pobudzisz do wysiłku wszystkie duże grupy mięśniowe. Stymulacji będą poddane również mięśnie głębokie. Sztuki walki to trening niemalże kompletny, wzmacnia różne obszary ciała, takie jak ramiona, nogi…
Jak wygląda i na czym polega trening EMS Trening z użyciem technologii EMS to obecnie jedna z najpopularniejszych i przez wielu uważana za jedną z najskuteczniejszych metod treningowych. EMS (electrical muscle stimulation or electromyostimulation) czyli elektrostymulacja mięśniowa to wywoływanie skurczu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Impulsy elektryczne są generowane przez specjalne urządzenie (w swoich treningach…
Co to jest EMS? EMS (electrical muscle stimulation or electromyostimulation) czyli elektrostymulacja mięśniowa to wywoływanie skurczu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Brzmi niezrozumiale? Postaram się w kilku słowach opisać trening, który jest szyty na miarę XXI wieku. Impulsy elektryczne są generowane przez specjalne urządzenie (w swoich treningach używam profesjonalnego sprzętu firmy XBody) i dostarczone na…
