Elementy Treningu
- kształtowanie sylwetki poprzez wszechstronny trening kulturystyczny (ćwiczenia angażujące wszystkie partie ciała)
- fat burning (kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednie zastosowanie ćwiczeń aerobowych)
- stretching i rozciąganie
- planowanie treningu
- porady dietetyczne i żywieniowe
- suplementacja