KULTURYSTYKA ORAZ TRENING SIŁOWY

Elementy Treningu

-kształtowanie sylwetki poprzez wszechstronny trening kulturystyczny (ćwiczenia angażujące wszystkie partie ciała)

-fat burning (kształtowanie sylwetki poprzez odpowiednie zastosowanie ćwiczeń aerobowych)

-stretching i rozciąganie

-planowanie treningu

-porady dietetyczne i żywieniowe

-suplementacja

About Me

About Me

Born in 1983.An Academy of Physical Education Warsaw graduate. Medalist of international championship in diving and Academic championship in gymnastic and swimming. Movie and TV stuntman. Instructor of acrobatic, gymnastic, bodybuilding, self-defense,boxing and wushu (sanda/sanshou). Owner of a Sparta Gym fight club. Multiple medalist in sanda. Professional fighter.

Zobacz

Inne Treningi

stat4u