Przejdź do treści
Menu
EN · HOME

WIEDZA Z SALI. DOŚWIADCZENIE Z RINGU.

Dziennik trenera.

O treningu, sprawności i sportach walki. Poradniki, filmy i aktualności — z doświadczenia Marcina Bąka.

Wyczyść filtry

Cechy motoryczne człowieka.

Wyróżniamy 4 podstawowe cechy motoryczne człowieka, takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość i moc. Lista ta może być w wyjątkowych sytuacjach rozszerzona o kolejne 3 cechy jak: zręczność, koordynację ruchową i gibkość. Postaram się wam przybliżyć każdą z nich zaczynając od czterech cech głównych na pobocznych kończąc.

Czytaj więcej