SKLEP

KALISTENIKA

130,00 

Kalistenika to inaczej trening z masą własnego ciała.
Na tego rodzaju treningu nauczysz się m.in.:

1. Stać na rękach
2. Stać na głowie
3. Robić pompki
4. Podciągać się
5. Wykonywać zaawansowane elementy takie jak: siłowe stanie na rękach, planche,pompka w staniu na rękach, pompka 90 stopni
6. Wykonywać z wykorzystaniem kółek gimnastycznych
7. Wykonywać z wykorzystaniem drążków i poręczy

Co to jest kalistenika?