SKLEP

GIMNASTYKA/AKROBATYKA

130,00 

Trening akrobatyczny i gimnastyczny obejmuje naukę i doskonalenie następujących elementów:

– kalistenika (streetworkout)
– ćwiczenia kształtujące
– ćwiczenia gibkości
– przewroty
– stania na głowie/rękach
– podskoki, przerzuty, wychwyty
– przewroty wolne w przod/tył/bokiem/z obrotami/od ściany/po rundaku (salta)
– skoki złożone przez kozła/skrzynię
– ćwiczenia na drążku gimnastycznym (waga przodem /front lever/, waga tyłem /back lever/, elementy zamachowe, kołowroty, wspieranie siłą / muscle up/)
– ćwiczenia na poręczach (planche / waga przodem/, stanie na rękach)– ćwiczenia na kółkach gimnastycznych (iron cross, waga przodem /front lever/, waga tyłem /back lever/, elementy zamachowe, kołowroty, wspieranie siłą / muscle up/, stanie na rękach)

 

Kategoria: