Czym jest MUAY THAI?
Czym jest MUAY THAI? Muay Thai, znane również jako tajski boks, to tradycyjna tajska sztuka…
Trening mocy w sportach walki Wprowadzenie Trening mocy w sportach walki jest kluczowym elementem przygotowania fizycznego zawodnika, mającym na celu...
Próg mleczanowy – definicja i znaczenie w sporcie oraz fizjologii wysiłku Próg mleczanowy (LT – Lactate Threshold) to intensywność wysiłku,...
Pozytywne transformacje: jak odstawienie alkoholu wpływa na twoje życie Wpływ alkoholu na zdrowie fizyczne i psychiczne jest tematem, który pojawia...
Czym jest MUAY THAI? Muay Thai, znane również jako tajski boks, to tradycyjna tajska sztuka walki, która ma długą i...
Kalistenika!Co to takiego? Kalistenika, znana również jako trening ciała, to metoda treningu fizycznego, która opiera się na wykorzystaniu własnej masy...
Przygotowanie fizyczne do sezonu narciarskiego Sezon narciarski to czas ekscytujących zjazdów, malowniczych tras, i radości płynącej z aktywności na świeżym...
Czym jest MUAY THAI? Muay Thai, znane również jako tajski boks, to tradycyjna tajska sztuka…
Kalistenika!Co to takiego? Kalistenika, znana również jako trening ciała, to metoda treningu fizycznego, która opiera…
Przygotowanie fizyczne do sezonu narciarskiego Sezon narciarski to czas ekscytujących zjazdów, malowniczych tras, i radości…