fbpx

Blog

worek z pisakiem

Czym jest SANDBAG? – część 1

WOREK TRENINGOWY – SANDBAG Worek treningowy wypełniony piaskiem w skrócie sandbag, jest odzewem na ciągle zmieniające się tendencje w nowoczesnym fitnessie. Dzięki swojej uniwersalnej konstrukcji stał się bardzo popularny wśród trenerów jak i zawodników różnych dyscyplin sportowych. Worek treningowy  jest idealnym uzupełnieniem treningu ogólnorozwojowego. Zastosowanie wymiennych wkładów daje duże możliwości regulacji obciążenia do własnych potrzeb…

ZAWÓD: Trener personalny.

Kim jest trener personalny?  Trener personalny to ekspert w określonej dziedzinie sportu bądź w szeregu spokrewnionych ze sobą dyscyplin sportowych, który pomoże Ci uzyskać lepszą kondycję fizyczną oraz wystrzec się najczęściej popełnianych błędów w treningu rekreacyjnym i sportowym. Trener personalny pomoże Ci podnieść poziom Twojej motywacji do treningu a także wyznaczy Ci realne i osiągalne…