Trening domatora.

poniedziałek, 03, Marzec , 2014 autor

Trening domatora.   CZĘŚĆ A: Trening domatora – rozgrzewka – ok. 5-7 minut Krążenia głowy Krążenia ramion w przód – obszerne Krążenia ramion w tył – obszerne Krążenia nadgarstków Krążenia przedramion w przód Krążenia przedramion w tył Skręty tułowia – raz za lewą raz za prawą, ręką Krążenia bioder Rozkrok na szerokość barków – krążenia

TOP