„Pompka 90 stopni” – NAUKA
poniedziałek, 06, Luty , 2017
autor Marcin Bąk

„Pompka 90 stopni” – NAUKA Jak już pewnie zdążyliście zauważyć pompka to jedno z podstawowych ćwiczeń gimnastycznych kształtujących siłę i wytrzymałość, które otwiera drogę do bardziej zaawansowanych ćwiczeń. Takim ćwiczeniem bez wątpienia jest wyciskanie tułowia z wagi przodem o ramionach ugiętych do stania na rękach zwane potocznie pompką 90 stopni. Do wykonania tego ćwiczenia niezbędne będzie
- Opublikowano w AKROBATYKA, CIAŁO CZŁOWIEKA, GIMNASTYKA, SPORT, TRENING
Tagi:
halfplanche, instruktor akrobatyki, intruktor gimnastyki, jak nauczyć się pompek, jak nauczyć się pompki 90 stopni, jak wykonać pompkę 90 stopni, Marcin Bąk, pompka 90 stopni, pompka w staniu na rękach, pompki 90 stopni, trener gimnastyka, trener osobisty warszawa, trener personalny warszawa, trener personalny wola
Szukaj
Ostatnie wpisy
Trening plyometryczny – wymagająca droga do wymarzonych rezultatów
Trening plyometryczny – wymagająca droga do ...Trening szybkości w boksie + wideo
Trening boksera. Kształtowanie szybkości Szyb...BÓL MIĘŚNI
BÓL MIĘŚNI WYWOŁANY TRENINGIEM. Trening i w...WITAMINY.
WITAMINY – Źródła, nadmiar, niedobory....VO2max
VO2max . Przeglądając różne magazyny branż...
Archiwum
- Listopad 2018
- Kwiecień 2018
- Listopad 2017
- Październik 2017
- Wrzesień 2017
- Sierpień 2017
- Lipiec 2017
- Czerwiec 2017
- Maj 2017
- Kwiecień 2017
- Marzec 2017
- Luty 2017
- Styczeń 2017
- Grudzień 2016
- Listopad 2016
- Październik 2016
- Wrzesień 2016
- Sierpień 2016
- Lipiec 2016
- Czerwiec 2016
- Maj 2016
- Kwiecień 2016
- Marzec 2016
- Luty 2016
- Styczeń 2016
- Grudzień 2015
- Listopad 2015
- Październik 2015
- Wrzesień 2015
- Sierpień 2015
- Lipiec 2015
- Czerwiec 2015
- Maj 2015
- Kwiecień 2015
- Marzec 2015
- Luty 2015
- Styczeń 2015
- Grudzień 2014
- Listopad 2014
- Październik 2014
- Wrzesień 2014
- Sierpień 2014
- Lipiec 2014
- Czerwiec 2014
- Maj 2014
- Kwiecień 2014
- Marzec 2014
- Luty 2014
- Styczeń 2014
- Grudzień 2013
Najnowsze komentarze